مكرونة الملكة 400جم مرمرية

مكرونة الملكة مرمرية

مكرونة الملكة مرمرية هي نوع من المعكرونة القصيرة ذات الشكل الحلقي الصغير. تُصنع من دقيق القمح وتتميز بلونها الأصفر الفاتح.

معلومات غذائية:

 * السعرات الحرارية: 346 كيلو كالوري في 100 جرام.

 * الكربوهيدرات: 73 جرام.

 * البروتين: 11 جرام.

 * الدهون: 1.1 جرام.

 * الصوديوم: 2 مليجرام.

مميزات مكرونة الملكة مرمرية:

 * سهلة التحضير: تُطهى في غضون دقائق قليلة.

 * متعددة الاستخدامات: يمكن استخدامها في تحضير العديد من الأطباق، مثل الحساء واليخنة والسلطات.

 * غنية بالطاقة: مصدر جيد للكربوهيدرات التي توفر الطاقة للجسم.

 * مصدر جيد للبروتين: تحتوي على 11 جرام من البروتين في 100 جرام.

 * خالية من الدهون المشبعة: لا تحتوي على أي دهون مشبعة.

 * مصدر جيد للألياف: تحتوي على 2 جرام من الألياف في 100 جرام.

عيوب مكرونة الملكة مرمرية:

 * محتوى الصوديوم: تحتوي على كمية قليلة من الصوديوم، لذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم مراقبة تناولهم.

 * محتوى السكر: تحتوي على كمية قليلة من السكر، لذلك يجب على مرضى السكري مراقبة تناولهم.

نصائح لتحضير مكرونة الملكة مرمرية:

 * اقرأ التعليمات الموجودة على العبوة قبل الطهي.

 * استخدم كمية كافية من الماء.

 * أضف الملح حسب الرغبة.

 * اترك المكرونة تغلي حتى تصبح طرية.

 * صفّي المكرونة واتركها تبرد قليلاً قبل تقديمها.

أطباق شهية باستخدام مكرونة الملكة مرمرية:

 * شوربة الدجاج مع المكرونة.

 * يخنة اللحم مع المكرونة.

 * سلطة المكرونة مع الخضار.

 * مكرونة بالجبن.

 * مكرونة مع صلصة الطماطم.

هل لديك أي أسئلة أخرى حول مكرونة الملكة مرمرية؟